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2. Dezember 2023 @ 10:00 . 12:30 UTC+2
Telemark, das ist nicht nur die Geburtsstätte des Skisports, nämlich eine Region in Norwegen, sondern konkret auch die erste stabile Skibindung, welche von einem Skiverrückten namens Sondre Norheim Ende des 19. Jahrhunderts entwickelt wurde. Bis heute hat sich in der Technologie der Telemark Bindungen natürlich so einiges getan, eines jedoch bleibt unverkennlich: der elegante, fließende, unfassbar süchtig machende Telemark Schwung mit freier Ferse!
Schwebend, weich und elegant wirken die Bewegungen, wobei sie doch einiges an Gleichgewicht und Geschick erfordern. So wird bei der Telemark Schwungeinleitung der Außenski nach vorne geschoben, der Innenski zurück gezogen, der Schwerpunkt bleibt zentriert. Auffallend ist zudem das andauernde fette Grinsen im Gesicht jedes Telemarkers, die Freude und der Spaß sinf nicht zu übersehen!
Beim Telemarken kommt es (anders, als beim klassischen alpinen Skifahren) weniger auf die 100% akurate Fahrtechnik, also Druckverteilung, Kantenpräzision, etc. an, sondern darum, mit sehr, sehr viel Spaß den für sich individuell richtigen und flüssigen Schwung zu finden. Flow und Freude sind dann garantiert! Im „Feel the Flow – Telemarken mit ganz vui G´fui“ Workshop und Kurs mit Sonnia Höffken werden wir also genau diesem Flow Gefühl spelerisch auf die Spur kommen, indem wir raus aus dem Kopf und rein in die Bewegungsfreiheit des Körpers gleiten. So entsteht mit weniger Biss, dafür mit vui mehr G´fui Dein persönlicher, perfekter Teleturn.
Dein Telemark Guide:
Sonnia Höffken / staatl. gepr. Skilehrerin, Backcountry Guide, Yogalehrerin, ganzheitlicher Coach.
Sonnia begann bereits vor ca. 20 Jahren aus Spaß und als Zweitgerät für ihre Skilehrer Ausbildung mit dem Telemarken. Beim legendären Blackshoes Telemark Festival in Tignes, wo sie zum ersten Mal 2003 dabei war, hatte sie dann endgültig den Skisport mit freier Ferse und die lustig-bunte Telemark Community ins Herz geschlossen.
Der Telemark Kurs & Workshop findet im Rahmen des Freeheeler European Opening in Hintertux statt. Jede/r, die gerne einmal ins Telemarken rein schnuppern möchte, oder noch vui mehr G´´ fui für seine eigene Telemark Technik erspüren möchte, ist mehr, als herzlich willkommen!
Ablauf
- Treffpunkt: 09:45 Uhr am Freeheeler Stand vor dem Tuxerferner Haus
- Begrüßung, kurze Einführung & Material-Check (Ausrüstung kannst Du im Rahmen des Festivals vor Ort ausleihen)
- Ab auf die Piste und „tele-ho“! Wir erspüren einige Grundelemente des Telemark Schwungs, verbessern kleine Feinheiten mit großer Wirkung und finden unseren eigenen, individuellen Flow beim Fahren.
- Jede/r Teilnehmer/in bekommt individuelles Feedback, Tips und Tricks. Und vor allem:
- Wir werden ganz vui Spaß haben!
Nicht im Preis enthalten:
Unterkunft, Liftpass, Anreise, Verpflegung.
Die Telemark Ausrüstung (Telemark Si + Telemark Schuhe) kann im Rahmen des Freeheeler European Opening nicht geliehen werden. Es gibt aber Testmaterial, dass während der Workshops benutzt werden kann. Um eventuelle Materialengpässe zu umgehen, ist es sinnvoll, eigene Ausrüstung, Ski, Schuhe und Stöcke mitzubringen.
Leistungen
Der „Feel the Flow – Telemarken mit vui G´fui“ Kurs & Workshop findet am 2. + 3. Dezember im Rahmen des Freeheeler European Opening in Hintertux statt.
- 2 1/2 Stunden Telemark Kurs & Workshop mit Sonnia Höffken, staatl. gepr. Ski- & Telemark Lehrerin, Freeride Guide und Yogalehrerin.
- Grundelemente der Telemark Technik
- Tipps für spielerischen Flow beim Fahren mit freier Ferse
- Gleichgewichtsübungen mit vui G´fui
- Persönliche Analyse des individuellen Fahrstils
- Kleine Gruppe (6 Personen)
Anforderungen
Erste Erfahrungen im Telemarken sind hilfreich! Körperkoordination und eine gewisse Grundfitness schaden nicht. Ansonsten sehr gutes skifahrerisches Niveau, ein bisschen Mut und viel Freude, etwas Neues zu entdecken. Wir lernen nicht nur über Technikverständnis, sondern vor allem mit vui G´fui!